Gribki, gribochki
Gribki, gribochki

Грибы, грибки, грибочки. Все о грибах.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск AdSense
Пользовательский поиск
AdSense
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Грибной календарь
Ср Сен 24, 2014 3:01 pm автор Гость

» Экология и грибы
Пт Дек 13, 2013 4:59 pm автор Гость

» Выращивание культурных грибов из семян
Чт Дек 12, 2013 8:23 am автор Гость

» Мир слизевиков
Чт Дек 12, 2013 8:16 am автор Гость

» Культурные грибы
Чт Дек 12, 2013 8:06 am автор Admin

» Грибы и экология
Сб Ноя 30, 2013 12:59 pm автор Гость

» Царство грибов
Сб Ноя 30, 2013 12:32 pm автор Гость

» Патогенные грибы
Сб Ноя 30, 2013 12:22 pm автор Гость

» Шампиньоны (кнопки, кримини, портабелло)
Вт Июн 04, 2013 8:49 am автор Гость

» Способы приготовления грибов
Вт Июн 04, 2013 8:30 am автор Гость

Ключевые слова
Самые просматриваемые темы
Как готовить подтопольники
Подтопольники или рядовка тополевая - условно съедобные грибы.
Калорийность грибов
Способы приготовления грибов
Рецепт засолки черных груздей
Белый горный гриб
Грибной календарь
Собаки породы бассет хаунд умеют искать грибы - трюфели
Грибы трюфели являются деликатесами
Простые рецепты из грибов, заготовленных на зиму
Опрос
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4

Нет

Больше всего посетителей (70) здесь было Вс Июл 30, 2017 4:40 am
Социальные закладки
Социальные закладки Digg  Социальные закладки Delicious  Социальные закладки Reddit  Социальные закладки Stumbleupon  Социальные закладки Slashdot  Социальные закладки Yahoo  Социальные закладки Google  Социальные закладки Blinklist  Социальные закладки Blogmarks  Социальные закладки Technorati  

Поместите адрес форума Gribki, gribochki на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking) Поместите адрес сайта Gribki, gribochki на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
навигация
Добавить на Яндекс

Gribki, gribochki

RSS-виджет

добавить на Яндекс

Поделиться | 
 

 Микроэлементы в грибах

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 116
Очки : 234
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-03-09

СообщениеТема: Микроэлементы в грибах   Сб Июн 11, 2011 1:15 pm

В грибах, пригодных для употребления в пищу (белые грибы, шампиньоны, опята, подберезовики, подосиновики, грузди, рыжики, валуи и другие) содержатся полезные для человека микроэлементы. Например, в шампиньонах больше, чем в других грибах содержится К (калий). Поэтому те, кто в пищу употребляет грибы должен не только уметь отличать съедобные от несъедобных грибов, чтобы не отравиться, но также уметь их правильно приготовить, чтобы извлечь из них максимально возможное количество питательных веществ.
О питательных свойствах грибов и рецептах приготовления грибных блюд можно прочитать на сайте Gribki, gribochki:


Последний раз редактировалось: Admin (Пт Авг 19, 2011 3:13 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://gribki-gribochki.forum2x2.ru
????????
Гость



СообщениеТема: Кроме микроэлементов в грибах содержатся витамины   Сб Июн 11, 2011 2:16 pm

В статье "Витаминная кладовка" на сайте Gribki, gribochki прочитала, что в грибах есть и витамины В, А, Д. Если есть грибы и знать, что поглощаешь витамин Д, которого так не хватает в холодных краях с малым числом солнечных дней, так это может будет только усиливать эффект поступившего с грибами витамина Д?
Вернуться к началу Перейти вниз
??????
Гость



СообщениеТема: Витамины в грибах   Ср Дек 14, 2011 1:03 pm

Грибы — удивительные продукты питания. Они настоящие сокровища: отличаются низким содержанием жиров, являются низкокалорийными, но богаты антиоксидантами и витаминами группы В. Грибы — это один из немногих природных источников витамина D, который необходим для здоровья зубов и костей. Грибы также являются серьезным источником витаминов: рибофлавин (В2) полезен для здоровых красных кровяных телец, ниацин (В3) необходим для поддержания здоровья кожи, нервной системы и пищеварения, а также пантотеновая кислота (В5) нужна для выработки гормонов и укрепления нервной системы. Эти витамины помогают расщеплять белки, жиры и углеводы, чтобы они могли быть использованы для выработки энергии. Грибы могут быть важным источником витаминов для людей, которые не едят мяса. Они являются одним из лучших растительных источников, в которых доступен ниацин.

Кроме того, грибы — это природный антибиотик, обладающий противовирусным и противовоспалительным действием. Вареные и сырые грибы обеспечивают поступление в организм Эрготионеина (ergothineine — растительная аминокислота), являющегося мощным антиоксидантом, который помогает клеткам организма бороться со свободными радикалами и справляться с раковыми опухолями. В 0,5 кг молоденьких шампиньонов (белые грибы кнопки) содержится в двенадцать раз больше этого антиоксиданта, чем в таком же количестве зародышей пшеницы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Микроэлементы в грибах   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Микроэлементы в грибах
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Gribki, gribochki :: Все о грибах :: Польза грибов-
Перейти: